rumpövningar + crosstrainern
Jag älskar känslan efter att ha tränat, som nu efter mina 10 minuter på crosstailern så märks det när man kör den att de blir mage, armar, börst och skulderblad! Sen avslutar jag med hundra rumpövningar på varje ben. Så otroligt härlig att känna sig nytränad. Tänkte köra detta sju dagar i veckan, sen vila i sju dagar med lättare träning. Kanske bara rumpövningar och situps. Ska hålla mig i toppenform året ut, inte är det så att ja känner mig tjock, utan så att jag ska må bra. Älskar när jag tar hand om mig och sånt. Så jäkla skön känsla :)
dör för håret
dör för håret
Kommentarer
Trackback
